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| "Deine Aufgabe ist es nicht, die Liebe zu suchen, sondern alle inneren Barrieren zu suchen und zu finden, die du dagegen aufgebaut hast."- Rumi Kontakt:Mag. Gabriele Grunt 1190 Wien Tel: +43 650/53 678 21 Mail: gabriele.grunt@utanet.at |
Seminarkalender: Kurzinformation
Detailliertere Information zu den Veranstaltungen finden Sie weiter unten.
Termin |
| Veranstaltung |
| Ort |
| Anmeldung / Information | |
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16./17. Jän | Worte sind Fenstern oder Mauern! Workshopreihe des Institut 7 | Graz | |||||
11. März 2012 |
| Wien | |||||
24./25. März 2012 | Einführungsworkshop | Wien | |||||
12. Mai | ÄRGER - Ein Übungstag | Wien |
Worte sind Fenstern oder Mauern
Workshopreihe des Institut 7 Schulentwicklung und - management
Pädagogische Hochschule Steiermark
Termine: 16./17. Jänner 2012, 17. April 2012
Inhalte:
Im Rahmen der Lehrveranstaltung lernen und üben wir an praktischen Beispielen:
- Grundhaltung und "Techniken" der Gewaltfreien Kommunikation (4-Schritte-Modell, 2-Ohren-Modell)
- empathisches Zuhören als Grundlage für Konfliktbegleitung und Sorge für das Wohlbefinden aller Beteiligten (auch meines eigenen)
- kraftvolles, klares Eintreten für eigene Anliegen oder Grenzen, das Vertrauen und Kooperation fördert, ohne Schuld und Scham zu vermitteln, ohne zu strafen und ohne zu drohen
- Reaktionsmöglichkeiten bei Aggression, Kritik, Verweigerung, die Angst abbauen und gegenseitigen Respekt und Verständnis fördern
- Möglichkeiten der Vermittlung zwischen Kindern, so dass sie selbst lernen, wie man Konflikte konstruktiv austrägt und Lösungen und Strategien finden, die jede/r Beteiligte gerne akzeptiert
- Motivation für Kinder ohne zu belohnen, zu drohen oder zu strafen
- Wertschätzende und kooperationsfördernde Alternativen zum Beurteilen, Kritisieren, Drohen und Strafen.
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist ein Kommunikationsprozess mit einfach handhabbaren, kraftvollen Werkzeugen. Einmal erlernt und eingeübt, hilft dieser Prozess, Verbindung, Verstehen, Respekt und Kooperation in allen Beziehungen herzustellen. GfK hilft mit ganz konkreten Mitteln Ängste abzubauen und eine sichere, vertrauensvolle Lernumgebung herzustellen, in der Entwicklung und freudvolles Lernen optimal unterstützt werden.
Methoden: Theorie-Inputs, praxisnahe Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
Auseinandersetzung mit den konkreten Situationen aus dem täglichen Leben der TeilnehmerInnen.
Information: Mag. Gabriele Grunt: gabriele.grunt@utanet.at, Tel: 0650 53 678 21
Making life wonderful...
Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation
Termin: 24./25. März 2012, Sa 9.30-17.30 & So 9.30-16.00
Ort: 1190 Wien, Hohenauergasse 12 (Musikschule),
gut öffentlich erreichbarer Seminarort, Parkplätze vor dem Haus,
bei Schönwetter Möglichkeit zum Draußen-Sitzen im Garten
Inhalte:
Stell Dir vor, es gelingt Dir, ...
... dass jede Deiner Handlungen auf ganz freier Entscheidung beruht, ohne Schuld, Scham, Vorwürfe oder Angst.
... vollkommen ehrlich zu sein ohne Dich oder andere dabei zu beurteilen.
... in Dialog zu treten sogar mit Menschen, mit denen dies unmöglich scheint.
- Was macht Kommunikation schwierig?
- Grundhaltung und "Techniken" der Gewaltfreien Kommunikation
- Erkennen, was ich wirklich will - Klarheit über Gefühle und Bedürfnisse verschaffen
- Sich ehrlich ausdrücken ohne Widerstände hervorzurufen - eine echte Chance bekommen, gehört zu werden
- Sich selbst und anderen empathisch/einfühlsam begegnen
- Zu einem Miteinander kommen statt kritisieren, beurteilen, verurteilen
- Schmerz und Konflikte nützen, um Beziehungen zu verbessern
Voraussetzungen: keine
Beitrag:
EUR 180,- bis 280,- (nach individueller Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft)
EUR 340,- bei Übernahme der Kosten durch den/die Arbeitgeber/in
Anmeldung:
Telefonisch oder per Mail und Einzahlung auf das Konto Nr. 20010814538, BLZ 14200 (easybank) lt. auf Gabriele Grunt, Verwendungszweck: GFK Einführungsworkshop
Information:
Mag. Gabriele Grunt, gabriele.grunt@utanet.at, Tel: 0650/ 53 678 21
Was heißt hier NEIN?!
Klare "Grenzen" setzen. Im Dialog bleiben bei "Zurückweisungen".
Termin: 11. März 2012
Inhalte:
- Meine eigenen Bedürfnisse kennen und in ihrer Wichtigkeit wertschätzen
- Deutlich und effektiv für meine Bedürfnisse eintreten
- meine "Grenzen" klar kennen und wertschätzend kommunizieren
- "Nein" empathisch hören und "übersetzen"
- gewaltfrei Unterbrechen
- ggfs. mit "Nein" von Kindern umgehen
Natürlich arbeiten wir an Euren eigenen Beispielen und dem, was gerade in Euch lebendig ist.
Voraussetzung: Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation
Information: Mag. Gabriele Grunt, gabriele.grunt@utanet.at, Tel: 0650/ 53 678 21
ÄRGER - ein Übungstag
Termin: 12. Mai 2012
Inhalte:
- Wo kommt mein Ärger her? Wie kann ich damit umgehen?
- Meine innere Wolfs-Show genießen
- Ärger umwandeln und vollständig ausdrücken
- Ärger - Schuld - Scham - Depression
- Dem Ärger und Agressionen anderer begegnen
- Giraffisch schreien (auf wertschätzende Art für die eigenen Bedürfnisse eintreten)
Natürlich arbeiten wir an Euren eigenen Beispielen und dem, was gerade in Euch lebendig ist.
Voraussetzung: Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation
Information: Mag. Gabriele Grunt, gabriele.grunt@utanet.at, Tel: 0650/ 53 678 21
Einfühlsame Kommunikation mit Kindern
Termin: 2 Wochenenden, voraussichtlich Oktober 2012 und Februar 2013
Ort: Wien
Inhalte:
Dieser Workshop richtet sich an alle, die beruflich oder privat an einer einfühlsamen Verbindung mit Kindern und Jugendlichen interessiert sind (LehrerInnen, Eltern, PädagogInnen, PsychologInnen, ÄrztInnen, Großeltern,…).
Wir werden Gewaltfreie Kommunikation im Hinblick auf die Kommunikation mit Kindern jeden Alters üben, damit wir sowohl die Haltung der GfK als auch eine authentische, leicht verständliche Sprache für unsere Alltagssituationen finden und umsetzen können.
In einer interaktiven, sicheren Lernumgebung arbeiten wir an konkreten Beispielen aus unserem Alltag: Wie kann eine empathische Haltung zu gegenseitigem Respekt und Vertrauen beitragen; wie können wir den Kindern und uns selber zuhören, wie können wir uns ausdrücken auf eine Weise, die Angst abbaut und Kooperation und gegenseitiges Verständnis fördert.
Themen, die wir erkunden und üben werden:
- Wie kann ich Kindern klare Grenzen setzen - ohne Schuld und Scham zu vermitteln, ohne zu strafen und ohne zu drohen - wenn sie sich auf eine Art verhalten, die nicht in Einklang mit meinen Werten oder Wünschen ist?
- Wie kann ich zuhören, um Verbindung und Kooperation zu ermöglichen, wenn ein Kind „Nein“ sagt oder wenn es sein/ihr Bedürfnis auf eine andere, herausfordernde Art ausdrückt?
- Wie kann ich Kinder darin bestärken, ihre eigene Wahl zu treffen?
- Wie kann ich so zwischen Kindern vermitteln, das ich ein Modell für sie bin, wie man Konflikte austrägt und Lösungen findet, die jede/r Beteiligte gerne akzeptiert?
- Wie kann ich Kinder motivieren ohne zu belohnen, zu drohen oder zu strafen?
- Wie kann ich gut für mich selber sorgen und gleichzeitig für die Kinder da sein?
Voraussetzungen: Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg (min. 2 Seminartage)
Anmeldung:
Telefonisch oder per Mail und Einzahlung auf das Konto Nr. 20010814538, BLZ 14200 (easybank) lt. auf Gabriele Grunt, Verwendungszweck: Connecting with Children
Information:
Mag. Gabriele Grunt, gabriele.grunt@utanet.at, Tel: 0650/ 53 678 21
Infoabend Gewaltfreie Kommunikation
Termin: auf Anfrage.
Inhalte:
An diesem Abend versuchen wir, einen ersten Eindruck zu vermitteln, wie und in welchen Situationen die Haltung und "Techniken" der Gewaltfreien Kommunikation hilfreich sein können.
Information: Mag. Gabriele Grunt: gabriele.grunt@utanet.at, Tel: 0650 53 678 21
"Ganz Ich + Du"
Ein Workshop zu intimen Beziehungen
selbst voll sein: Eine Workshop-Reihe für alle, die ihre volle Kraft und Schönheit leben wollen
in Kooperation mit Franziska Fink
Termin: zur Zeit kein Termin. auf Anfrage
Inhalte:
„Wenn ich Lust habe und er nicht, nehme ich das schnell persönlich.“;
„Mir fällt das Abschiednehmen von ihr immer schwer – das fühlt sich so abhängig an.“;
„Unser Sex ist mir eigentlich zu schnell und zu hart.“;
„Ich fühle mich schwach, weil ich ihn mehr liebe, als er mich.“
In intimen Beziehungen gehen die eigene Souveränität und Unabhängigkeit schnell verloren. Das anzusprechen fällt schwer, gerade wenn man sich bedürftig und unterlegen fühlt.
Wir probieren das aus, das Reden darüber. Mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation entdecken wir die eigenen Bedürfnisse, finden eine Sprache für Unaussprechliches und neue Wege, auch in Beziehungen ganz "ich" zu sein.
Wir teilen Schönes, tauschen Erfahrungen und Ängste aus - in einer vertrauens- und respektvollen Atmosphäre. Wir schaffen Offenheit und einen empathischen Raum zum Üben an Situationen aus der Partnerschaft und von Gesprächen, die Mut brauchen.
Es werden zwei Tage für alle Sinne und Bedürfnisse –
mit Lachen, Leichtigkeit und Leckereien!
Voraussetzungen: Vorerfahrung mit GfK erwünscht, aber nicht unbedingt Voraussetzung
Wie viel bin ich wert?
Auf dem Weg zu einem selbstbewussten Umgang mit Geld
in Kooperation mit Franziska Fink
Termin:
Ort: Wien
Inhalte:
Wir reden über Geld! Eines der unangenehmsten und schwierigsten Themen unter Menschen. Warum traue ich mich nicht, Nein zu sagen, wenn die Frisörin mich beim Waschen fragt, ob sie mir gleich eine Spülung draufgeben kann? Warum hab ich ein schlechtes Gewissen, einen Preis für etwas zu verlangen? Warum ist es mir unangenehm, wenn mich jemand einladen will?
In Übungen und Rollenspielen gehen wir diesen Gefühlen auf den Grund und probieren neue Möglichkeiten des Umgangs mit Geld.
Zum Abschluss legen wir jede/r unseren Selbst-Wert auf die Waage und wiegen ihn mit Gold auf.
Ich liebe mich! Selbstliebe lernen im Urlaubsworkshop
Sommer-Retreat für den wichtigsten Menschen in meinem Leben
in Kooperation mit Franziska Fink
Termin: Sommer 2012
Inhalte:
Wie geht das - sich selbst lieben?
Hört sich ja gut an, aber wie komme ich da hin? Wie kann ich das fühlen?
Und wie soll ich die Dinge an mir annehmen, die wirklich nicht liebenswert sind?
Im Sommer-Workshop werden wir uns Zeit nehmen um - gemeinsam und jede/r für sich - die eigene vielfältige Schönheit zu entdecken.
Wir werden auch auf konstruktiv spielerische Weise usnerer Scham und Selbstkritik begegnen, um zu erleben wie befreiend und lustvoll der Weg zur Selbstakzeptanz sein kann.
Mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation, mit Kreations-, Bewegungs- und Entspannungsübungen gelingt eine neue, liebevollere Haltung zu uns selbst.
Und das mit Sommer, Sonne, Seele baumeln in der traumhaften Burgenland-schaft auf dem ruhig gelegenen Haarberghof mit seinen freundlichen Menschen und Tieren.
Natur, Ruhe, Entspannung, Gemeinschaft und viel zeit, um sich ganz einzulassen.
Voraussetzungen: Vorerfahrung mit GfK erwünscht, aber nicht unbedingt Voraussetzung
Anmeldung:Telefonisch oder per email bis spätestens 10. Juli 2011 (Achtung, beschränkte Bettenzahl!!)
Gabriele Grunt: gabriele.grunt@utanet.at, Tel.: 0650 53 678 21
"Schämst du dich nicht?"
Ein Workshop jenseits der Peinlichkeit
in Kooperation mit Franziska Fink
Termin auf Anfrage
Inhalte:
Treppen hochstolpern; die eigenen Pinkelgeräusche in öffentlichen Klos; wenn der aufgestützte Ellbogen im Gespräch von der Tischkante rutscht; wenn ich ein Begrüßungsküsschen zuviel geben wollte; mein hängender Bauch, wenn ich beim Sex oben bin, ...
Die Liste von Dingen, die uns peinlich sind, könnte jede/r endlos verlängern.
Und dabei feststellen, dass das Leben zu kurz ist, um sich dauernd zu schämen - aus angelernten Gründen, weil Eltern, Lehrer oder Omas erklärt haben, was alles falsch sei. Verdrängen, bedecken, verbergen, verstecken!
Wir drehen den Spieß um und entdecken die eigenen Peinlichkeiten. Genießen, wie lustig und lustvoll es sein kann, die peinlichsten Dinge mit anderen zu teilen und welche Freiheit daraus erwächst. Durch den Mut, das ans Licht zu ziehen, wofür wir uns schämen, verliert es an Schreck. Damit entsteht wieder Platz für Gefühle und Erfahrungen, die mir entsprechen und auf die ich Lust habe!
Voraussetzungen: Vorerfahrung mit GfK erwünscht, aber nicht unbedingt Voraussetzun